Poziom naszej aktywności fizycznej, tempo oddychania, płeć, wiek, stan zdrowia czy poziom stresu to czynniki determinujące ilość wydychanego przez nas dwutlenku węgla CO2. Na częstość naszego oddechu wpływa również otaczający nas klimat, głównie temperatura i wilgotność powietrza.
Średnio, dorosły człowiek oddycha 12-20 razy na minutę, a każdy jego wydech zawiera pewną ilość CO2.
Gdy jesteśmy spokojni i odpoczywamy, liczba oddechów jest w okolicy 12-15 oddechów na minutę, natomiast podczas intensywnego wysiłku fizycznego lub w stresującej sytuacji liczba oddechów może wzrosnąć do 18-20 oddechów na minutę.
Grupa osób ćwiczących jogę, w powolnym tempie wypełnia salę dwutlenkiem węgla. Ta sama grupa w podobnej sali, ćwicząc ze sztangą, wykuwa tężyznę produkując przy okazji dużo większe ilości CO2.
Ilość CO2 wydychaną podczas jednego oddechu, możemy uśrednić. Dorosły człowiek oddychający spokojnie może wydychać około 0,03 litra CO2 na oddech (30 ml). Jeśli założymy, że oddychamy 12 razy na minutę, to daje to około 0,36 litra CO2 na minutę (360 ml).
Przebywając w pomieszczeniach zamkniętych, niewentylowanych lub niedostatecznie wentylowanych, pamiętajmy iż nasze płuca wypełniają je dwutlenkiem węgla z określoną szybkością. Szybkość ta wzrasta jeśli w danym pomieszczeniu przebywa więcej osób lub są zwierzęta!
Monitoruj stan CO2 w pomieszczeniu i zadbaj o własny komfort i zdrowie.
